Zanieczyszczenia niosące śmierć
Zanieczyszczenia powietrza zabija rocznie około 50 tysięcy Polaków i powoduje straty obliczane na 60-80 miliardów złotych – mówili…
Ryszard Kałaczyński: Trzeba przekraczać siebie
Biegi dały mu nie tylko nowe życie, ale i poczucie, że nigdy do końca nie wiemy, ile jest…
Dobry sprzęt to podstawa
Decydując się na zakup urządzeń treningowych warto poznać ich dane techniczne i zorientować się, które z nich odpowiadają…
Cel: pozbyć się odcisków
Odciski nie tylko źle wyglądają, ale i mogą powodować ból. Nieleczone wywołują natomiast stany zapalne. Podstawą jest tu…
Walcząc z nietolerancją i alergią
Diety eliminacyjne to ostatnio często poruszany temat. Wszystko za sprawą alergii czy nietolerancji pokarmowych, które dotykają kolejne osoby.…
Czas na przerwę – czas na herbatę!
Kiedy najczęściej pijemy herbatę? W trakcie posiłku lub bezpośrednio po jego zakończeniu. Po herbatę warto jednak sięgać także…
Hity treningowe nadchodzącego sezonu
Tym, którym znudziły się już tradycyjne treningi z pewnością przypadną do gustu nowe możliwości, coraz częściej dostępne w…
Kask idealnie dobrany
Kask jest dla jednych narciarzy niechcianym obowiązkiem, a dla innych ważnym elementem zimowej mody. Dobór odpowiedniego kasku to…
Rozrywka tylko dla twardzieli? 5 faktów nt. biegów survivalowych
Biegi survivalowe – dzięki widowiskowym przeszkodom i urozmaiconym trasom – sprawdzają nie tylko siłę, ale i charakter zawodników.…
Sięganie po pączki jest uwarunkowane biologicznie
Nieodparta czasem chęć sięgania po kolejnego pączka – zwłaszcza w Tłusty Czwartek – jest uwarunkowana biologicznie. Odpowiada za…