Anna Drzewiecka i Michał Markiewicz: Nigdy nie jest za późno na zmianę!
Ania i Michał to para, która postanowiła ruszyć się z przysłowiowej kanapy i zacząć żyć zdrowym stylem życia.…
Czas na body contouring
Podczas gdy jedni próbują się przygotować do lata ćwicząc, inni pomagają sobie zabiegami. Jednym z tych, który pozwala…
Zdrowe jedzenie od samego początku
O zdrowie i odpowiedni rozwój warto dbać od samego początku, a więc od urodzenia. Spory wpływ na wspomniany…
Czas na FIT Akademię w Lublinie
Już w najbliższy weekend FIT Akademia Jacka Bilczyńskiego dotrze do Lublina. 18 i 19 marca zapraszamy tam wszystkich,…
Różnorodna dieta neandertalczyków
Neandertalczycy jedli mięso nosorożców włochatych i dzikich owiec, ale też różne rośliny i grzyby – wynika z analizy…
W walce o białe zęby
Istnieje wiele czynników, które wpływają na zdrowie i wygląd naszych zębów. Spore znaczenie mają przede wszystkim produkty, które…
Witamina B12 w walce z bakteriami
Kwasy nukleinowe DNA i RNA zbudowane są z nukleotydów. Ich analogi, w których pierwotny szkielet zastąpi się innym,…
Polski sposób na przesilenie wiosenne
Wiosenne miesiące zazwyczaj przynoszą dla naszego organizmu osłabienie. Objawy przesilenia wiosennego, będącego wynikiem niedoboru witamin, pojawiają się w…
Pierś z kurczaka pieczona w pesto orzechowo-pietruszkowym
Pierś z kurczaka pieczona w pesto orzechowo-pietruszkowym podawana z sałatką z czerwonej cebuli Składniki (1 porcja): – 15 g…
Dieta SIRT – przełom w dziedzinie odżywiania
Ci, którzy mieli już okazję korzystać z różnego rodzaju diet z pewnością wiedzą, że część z nich daje…