Nadużywasz smartfona? To może odbić się na zdrowiu
Uzależnienie od smartfonów może prowadzić do problemów osobistych, społecznych oraz w miejscu pracy – ostrzega „Information Systems Journal”…
Zostaw auto, jedź do pracy na rowerze
Osoby regularnie dojeżdżające do pracy na rowerach nieporównanie rzadziej zapadają na choroby serca i nowotwory – dowodzi najnowsze…
Tabletki antykoncepcyjne mogą pogarszać samopoczucie
O depresji nie można mówić, a jednak u kobiet korzystających z tzw. tabletek drugiej generacji zanotowano spadki w…
Jacek Bilczyński będzie szkolił w Warszawie
Wszystkich miłośników zdrowego stylu życia zapraszamy do Warszawy. Już 22 i 23 kwietnia odbędzie się tam szkolenie w…
Zalety oliwy wyjaśnione naukowo
Oliwa z oliwek zawdzięcza przeciwmiażdżycowe działanie polifenolowi o nazwie hydroksytyrozol, który działa przeciwutleniająco – wykazały badania chilijskich badaczy…
Cholesterol z jajek – nie taki straszny
Chociaż jedno kurze jajko zawiera dopuszczalną dzienną dawkę cholesterolu, to zdrowa osoba może bez obaw zjeść w ciągu…
Prawie 3 miliony Polaków korzysta z klubów fitness
Już prawie 3 miliony Polaków uczęszczają do klubów fitness. W ciągu pięciu lat przybędzie kolejny milion, w tym…
Zakaz tłuszczów trans może ratować życie
Wprowadzenie zakazu używania przemysłowych tłuszczów trans znacząco zmniejsza liczbę zawałów, udarów i nie tylko – dowodzą pierwsze duże…
Warsztaty kulinarne Power Mama w CookUp
Od porodu minęło już trochę czasu, a waga niestety nadal pokazuje kilka kilogramów więcej niż przed ciążą. Ja…
7 internetowych porad, które mogą niszczyć zęby
„Nie znam się, to się wypowiem” do niektórych blogerów czy vlogerów pasuje jak ulał. Oto przykład: internetowe dobre…