Pomóż sobie w walce o zdrowy kręgosłup
Badania wskazują na genetyczne predyspozycje do kłopotów z kręgosłupem, ale pokazują też duże znaczenie codziennych nawyków. Medycyna ogranicza…
Spotkanie kobiet sukcesu w Wraszawie
W piątek 30 listopada w Centrum Sztuki FORT Sokolnickiego odbyła się uroczysta premiera jubileuszowej, piątej edycji książki „Sukces…
Palenie częściej zabija mężczyzn
Już 5 papierosów dziennie zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu o około 50 proc. Każdy kolejny papieros…
Nietolerancja laktozy – z czym to się je
Wiele osób każdy swój poranek rozpoczyna od wypicia kawy z mlekiem czy zjedzenia owsianki. Niestety mleko, a dokładniej…
Zapuściłeś wąs na Movember? Fajnie, ale teraz działaj
#Movember to naprawdę pożyteczna i ciekawa inicjatywa, ale ma sens tylko wtedy, gdy naprawdę robimy coś z „wąsatym…
80% polskich dzieci nieaktywnych fizycznie
Jedynie 20 proc. dzieci w naszym kraju spełnia kryteria Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące codziennej aktywności fizycznej, która powinna…
Kąpielami w depresję
Znamy ją doskonale jako sposób na relaks po ciężkim dniu. Jednak okazuje się, że kąpiel może również okazać…
Mimika i postawa pomagają regulować nastrój
To, jak siedzimy, stoimy, jaką mamy mimikę, wpływa na nasze samopoczucie. Marszczenie czoła na słońcu pomoże wywołać gniew,…
Jaki trening spowalnia starzenie?
Każda aktywność jest dla organizmu lepsza niż brak ruchu. A jednak nie każdy rodzaj wysiłku ma równie dużą…
Wielka gala Kobiet Sukcesu w Warszawie
W piątek 30 listopada w Centrum Sztuki FORT Sokolnickiego odbędzie się uroczysta premiera jubileuszowej, piątej edycji książki „Sukces…