Rowerem? Tak, ale nie w korkach
Rowerzyści, którzy jeżdżą w korkach drogowych, mimo że wyprzedzając samochody, zyskują na czasie, to wdychają “całą tablicę Mendelejewa…
Kolejny problem z e-papierosami
Zawarta w nich nikotyna ma negatywny wpływ na płuca, podobnie jak ta z tradycyjnych papierosów. Jednak również aromaty…
Skutecznie rzuć palenie
Choć wciąż nie ma jednego, „złotego” sposobu na wyjście z nałogu nikotynowego, to jednak wiadomo już naprawdę dużo…
Jak poradzić sobie z bezsennością?
Kłopoty ze snem ma już co dziesiąty Polak. Co robić, żeby noc przynosiła upragniony wypoczynek? Człowiek przesypia trzecią…
5 zasad przedłużających życie średnio o 13 lat!
Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej wagi ciała, umiar w piciu alkoholu i niepalenie mogą przedłużyć życie…
Czego nie wiesz o hormonach?
Jeśli sądzisz, że jesteś w stanie kontrolować swoje życie, po tym tekście zmienisz zdanie. Hormony sterują naszym zachowaniem,…
Leki testowane we wczesnych badaniach rzadko okazują się skuteczne
Jest mało prawdopodobne, że nowa substancja, która dopiero trafia do testów z udziałem ludzi, okaże się skuteczna –…
Wewnętrzny hamulec może ograniczać siłę odczuwanego bólu
W układzie nerwowym znajduje się centrum, które nieustannie próbuje zahamować ludzki ból. Gdy ten wewnętrzny hamulec działa wadliwie,…
10 sposobów na papierosa
Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu.…
Masz nadciśnienie? Sport jest dla Ciebie
Nadciśnienie z reguły nie wyklucza uprawiania sportu. Ba, ruch jest wtedy jednym z leków w tej chorobie. Nadciśnienie…