Sól a niewydolność serca
Osoby, których dieta jest bogata w sól, mają nawet dwukrotnie wyższe ryzyko rozwoju niewydolności serca, choroby o bardzo…
Zdrowie zaczyna się od krótkiego spaceru
Co najmniej 10 minut szybkiego marszu dziennie zmniejsza o 15 proc. ryzyko zgonu u osób pomiędzy 40. a…
Lek na raka – ostrzeżenie przed fałszywą nadzieją
Ile już razy widzieliście nagłówki krzyczące o cudownym leku na raka? Część dotyczy badań naukowych, inne ocierają się…
Sposób na walkę z uczuleniem na orzeszki
Leczenie alergii na orzeszki ziemne doustnym podawaniem probiotyku wraz z białkiem z orzeszków daje efekt utrzymujący się nawet…
Im później jesz, tym gorzej dla skóry?
Jedzenie o niestandardowo późnych porach może mieć niekorzystny wpływ na naszą skórę. To ważne w kontekście opalania, procesów…
Oglądasz seriale godzinami? To może źle wpływać na sen
Gra o Tron, Żywe Trupy, a może Stranger Things? Jeśli jesteś fanem seriali, możesz mieć problemy ze snem.…
Komórki macierzyste ratunkiem w trudnych urazach?
Komórki macierzyste mogą znaleźć kolejne zastosowanie. Badania wykazały, że produkowane przez nie substancje nadają się do leczenia trudno…
Jak witaminy wpływają na zdrowie naszych kości
Dobra, zbilansowana, dostarczająca wszystkich składników odżywczych dieta w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi to sposób na zdrowie i witalność każdego…
Mięśnie pomagają regulować sen
Nie tylko mózg kontroluje długość i jakość snu. Duży wpływ na potrzebę i przebieg wypoczynku ma również białko…
Odłóż telefon w łóżku, możesz gorzej spać
Niebieskie światło emitowane przez nowoczesne ekrany pobudza organizm i dramatycznie obniża poziom melatoniny, zwanej hormonem snu – pokazało…