Rzuć palenie, chroń stawy
Z palenia rezygnujemy najczęściej w obawie o zdrowie i wydolność płuc. Jednak rzucenie szkodliwego nałogu może również uchronić…
Suplementy z zielonej herbaty mogą szkodzić
Reklamowane są jako remedium na wiele dolegliwości. Ale niektórym osobom mogą bardzo zaszkodzić. Boleśnie przekonał się o tym…
Nie jedz późno kolacji. Szkodzisz zdrowiu!
Ostatni posiłek po 22.00 lub tuż przed snem nie wychodzi nam na zdrowie. Zakłócony zostaje wtedy naturalny cykl…
Probiotyki bronią w walce z otyłością?
Coraz częściej mówi się o probiotykach i prebiotykach w kontekście zapobiegania nadwadze i otyłości. Choć wiele wskazuje, że…
Domowe SPA
Brak czasu i zmęczenie towarzyszy nam na co dzień. Nie umiemy się relaksować, a na odwiedziny salonu kosmetycznego…
„Za” i „przeciw” diety Pierre’a Dukana
Od pewnego czasu jest wręcz hitem w dietach odchudzających. Pozwala zrzucić nawet 15 kg w trzy miesiące. Jednak…
Pole dance
To najnowszy hit klubów fitness w Stanach Zjednoczonych, Australii, Wielkiej Brytanii, a ostatnio również w całej Europie. Ćwiczą…
Tłuszcz wielokrotnego użytku
Czy tłuszcz może spełnić pozytywną funkcję? Jak najbardziej. Odessany z pewnych miejsc, wstrzyknięty w inne, modeluje ciało. A…
Cellulit precz bez skalpela
Problem, z którym boryka się większość kobiet to nic innego, jak przerośnięte komórki tłuszczowe które prowadzą do mikroobrzęków.…
Żeby nie bolało!
Ból menstruacyjny jest problemem wielu kobiet. Pojawia się zwykle w przeddzień krwawienia, stopniowo ustępując z każdym następnym dniem.…