Z większego kieliszka pijemy więcej
Brzmi banalnie? Jednak skutki doboru naczyń mogą być bardzo istotne. Gdybyśmy dziś zmniejszyli wszystkie swoje naczynia, moglibyśmy spożywać…
Nie tylko makroskładniki są ważne – ich relacja też
Tradycyjna analiza składników pożywienia jest przestarzała. Potrzebne jest zrozumienie, jak one między sobą współdziałają – postulują specjaliści na…
Cynamon łagodzi skutki tłustej diety
Spożywanie cynamonu zmniejsza ryzyko powstawania uszkodzeń spowodowanych spożywaniem produktów o dużej zawartości tłuszczu – zawiadamiają naukowcy. Amerykańscy, rzecz…
Zdrowe posiłki nie tylko dla klientów indywidualnych
Zdrowo, smacznie i szybko – specjaliści Zdrowego Projektu udowadniają, że te trzy cechy mogą ze sobą współistnieć. Bez…
Od soli chce się jeść, a nie pić
Powszechne przeświadczenie o związku między solą a pragnieniem może być zmienione przez najnowsze badania. Okazuje się, że sól…
Cholesterol z jajek – nie taki straszny
Chociaż jedno kurze jajko zawiera dopuszczalną dzienną dawkę cholesterolu, to zdrowa osoba może bez obaw zjeść w ciągu…
Warsztaty kulinarne Power Mama w CookUp
Od porodu minęło już trochę czasu, a waga niestety nadal pokazuje kilka kilogramów więcej niż przed ciążą. Ja…
Im mniej śpimy, tym chętniej podjadamy
Gdy jesteśmy niewyspani, nasz nos jest wyczulony na zapachy pożywienia. Dlatego chętniej sięgamy po przekąski. Warto pamiętać zwłaszcza…
Zasady fit mamy – rozstrzygnięcie konkursu
Zbilansowane, regularne i zdrowe posiłki – taki przepis ma Pani Anna, która wygrała wstęp na warsztaty „Dieta fit…
Kłopotliwe odchudzanie cz. 3
Z czego biorą się nasze problemy z odchudzaniem? Przyczyn może być mnóstwo. Przede wszystkim wynikają one jednak z błędów, które popełniamy…