Im niższy poziom cholesterolu tym lepiej
Statyny przedłużają życie i powinny być stosowane w maksymalnych dawkach, bo im mocniej obniżymy poziom cholesterol we krwi,…
Z wizytą w restauracji
Dynamiczna muzyka i jasne oświetlenie w barach szybkiej obsługi to nie przypadek. Dzięki nim zjemy szybciej, a wychodząc,…
Produkty, które nas rozgrzeją
Miłośnicy wysokich temperatur będą musieli na moment pogodzić się z zimnem. W tym jesienno-zimowym czasie można się jednak…
Dzień Zdrowego Śniadania
Pośród wszystkich świąt w roku kalendarzowym jest również takie, które powinno zainteresować miłośników śniadań. To tzw. Dzień Zdrowego…
Bez liczenia kalorii
Niezależnie od pory roku i dostępnych nieprzetworzonych produktów jesteśmy w stanie przygotować pyszne oraz zdrowe dania. Przepisy na…
FIT przekąska: Sałatka egzotyczna
Składniki: – 50 g kaszy jaglanej – 1/2 mango – 150 g mięsa z indyka – 100 ml…
Slow food wymyślili Włosi!
Szybkie życie, brak czasu na zjedzenie kolejnego posiłku i natłok obowiązków sprawia, że czasami chcemy zwolnić. Jak wprowadzić…
Dietetyczna wersja dania: FIT pierogi
Składniki na ciasto (na około 12 – 15 sztuk): – 150 g mąki jaglanej – 100 g skrobi kukurydzianej…
Smacznie i zdrowo: Pieczywo z wołowiną
Składniki: – 4 niewielkie kromki pieczywa gryczanego – 150 g mięsa wołowego – 50 g sałaty roszponki –…
FIT dodatek: Prosta panierka
Składniki: – 50 g mąki z orzechów nerkowca – 1 łyżka oleju kokosowego – 1 jajo – papryka…