Kłopotliwe odchudzanie cz. 1
Choć noworoczne postanowienia dawno poszły w niepamięć to nadal pozostały marzenia o byciu szczuplejszym czy po prostu bardziej…
Zdrowe jedzenie od samego początku
O zdrowie i odpowiedni rozwój warto dbać od samego początku, a więc od urodzenia. Spory wpływ na wspomniany…
Różnorodna dieta neandertalczyków
Neandertalczycy jedli mięso nosorożców włochatych i dzikich owiec, ale też różne rośliny i grzyby – wynika z analizy…
Polski sposób na przesilenie wiosenne
Wiosenne miesiące zazwyczaj przynoszą dla naszego organizmu osłabienie. Objawy przesilenia wiosennego, będącego wynikiem niedoboru witamin, pojawiają się w…
Pierś z kurczaka pieczona w pesto orzechowo-pietruszkowym
Pierś z kurczaka pieczona w pesto orzechowo-pietruszkowym podawana z sałatką z czerwonej cebuli Składniki (1 porcja): – 15 g…
Dieta SIRT – przełom w dziedzinie odżywiania
Ci, którzy mieli już okazję korzystać z różnego rodzaju diet z pewnością wiedzą, że część z nich daje…
Sałatka Waldorf
Składniki (1 porcja): – 100 g grubo posiekanego selera naciowego 50 g grubo krojonych jabłek – 50 g…
Wybieram butelkę filtrującą
Wśród wielu wód, jakie stoją na sklepowych półkach, trudno jest znaleźć tę idealną. Zasypywani kolejnymi reklamami i sprzecznymi…
Walcząc z nietolerancją i alergią
Diety eliminacyjne to ostatnio często poruszany temat. Wszystko za sprawą alergii czy nietolerancji pokarmowych, które dotykają kolejne osoby.…
Czas na przerwę – czas na herbatę!
Kiedy najczęściej pijemy herbatę? W trakcie posiłku lub bezpośrednio po jego zakończeniu. Po herbatę warto jednak sięgać także…