Inhibitory cyklooksygenazy a kształtowanie sylwetki
Leki przeciwzapalne takie jak aspiryna, ibuprofen czy diklofenak już wiele lat temu próbowano wykorzystywać w procesie kształtowania sylwetki.…
Tryptofan: Jak pomaga w budowaniu mięśni?
Kiedy myślimy o budowaniu mięśni, pierwsze skojarzenie to leucyna, bcaa, a czasem również glutamina. To w tych aminokwasach…
Jak pomóc swojemu organizmowi?
Kiedy mówimy o poprawie sylwetki i budowaniu masy mięśniowej, większość z nas widzi siebie wylewającego (lub wylewającą) siódme…
Weronika Porada: Miss Fit Polski Publiczności 2016
FIT Magazyn: Urzekłaś internautów i zdobyłaś tytuł Miss Fit Polski Publiczności 2016 podczas wyborów na “Dniach Fit&Beauty”. Jak…
Fundamentalna część treningu
Regeneracja – ta część planu treningowego jest bez wątpienia najbardziej zaniedbana, a wręcz przez niektóre osoby kompletnie zapomniana.…
Kilka słów o słodzikach
Obecnie w sklepach możemy znaleźć dziesiątki, a nawet setki produktów spożywczych, do których zamiast cukru i jemu podobnych…
Małgorzata Lasak: II Wicemiss Fit Polski 2016
FIT Magazyn: Kiedy zaczęła się twoja przygoda ze zdrowym stylem życia? Małgorzata Lasak: Zawsze starałam się dbać o…
Platforma wibracyjna: Forma bez wysiłku?
Spalaj tłuszcz bez wysiłku, buduj mięśnie bez wysiłku, zadbaj o siebie bez wysiłku. Żyjemy w czasach, w których…
Iwona Suchowiecka: I Wicemiss Fit Polski 2016
FIT Magazyn: Co oznacza dla ciebie zdrowy styl życia? Iwona Suchowiecka: Elementami zdrowego stylu życia są dla mnie:…
Hipoksja: Metoda na szybkie przyrosty?
W ostatnim czasie coraz popularniejsze podczas treningu staje się stosowanie opasek uciskowych, które zmniejszają przepływ krwi i sprawiają,…