Panowie, po prostu trzeba o siebie dbać
Masz bogate i ujmujące wnętrze? To nie pomoże, jeśli fizycznie jesteś nieatrakcyjny. Badania pokazują, że trzeba najpierw urzec…
Kobieto, nie siedź tyle!
Im więcej czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej, tym starsze są Twoje komórki. Mogą starzeć się…
Im mniej śpimy, tym chętniej podjadamy
Gdy jesteśmy niewyspani, nasz nos jest wyczulony na zapachy pożywienia. Dlatego chętniej sięgamy po przekąski. Warto pamiętać zwłaszcza…
Zasady fit mamy – rozstrzygnięcie konkursu
Zbilansowane, regularne i zdrowe posiłki – taki przepis ma Pani Anna, która wygrała wstęp na warsztaty „Dieta fit…
W samotności nawet przeziębienie trudno znieść
Gdy czujemy się samotni, znacznie gorzej znosimy nawet tak powszechne choroby jak zwykłe przeziębienie – wynika z badań…