By dieta była skuteczniejsza często poleca się przeplatanie jej okresami swobodnego spożywania pokarmów. Jednak jak długie powinny być…
W reklamach internetowych co chwila pojawiają się ogłoszenia czy wręcz teksty sponsorowane i native advertising, które między innymi…
Gdyby ktoś jeszcze potrzebował argumentów za dietą ketogeniczną, to właśnie je dostał. W jednym numerze magazynu „Cell Metabolism”…
Prawidłowo zbilansowany jadłospis wpływa m. in. na proces gojenia ran. Dlatego też warto o nim pomyśleć już na…
Stosowanie sztucznych środków słodzących takich jak: aspartam, sukraloza czy stewia, zwiększa ryzyko otyłości, cukrzycy, nadciśnienia i chorób serca…
W ciągu ostatnich trzech lat spożycie wody mineralnej w Polsce, bez dodatków cukrów, wzrosło o 30 proc. –…
Wysokoprocentowe trunki towarzyszą nam od wieków, jednak wraz z popularyzacją zdrowego stylu życia podejście do alkoholu nabrało nowego…
Lekarze przyznają, że alergie pokarmowe mogą bardzo utrudnić trening i życie sportowca. Zwracają też uwagę, że nie należy…
Entuzjasta i promotor zdrowego stylu życia w Polsce. Dietetyk i trener gwiazd, stały gość programów telewizyjnych, autor 3…
Domowe przetwory to sposób na zachowanie lata na dłużej. Dżemy i konfitury stają się niezwykle atrakcyjnym produktem spożywczym,…