Gotować, smażyć czy piec?
Obróbka termiczna ma na celu pozbycie się flory bakteryjnej, która ginie w temperaturze około 70 stopni Celsjusza, dotyczy…
Zrób szpinak dobrze, by pozostał zdrowy
Szpinak zawiera wiele naturalnych przeciwutleniaczy, w tym potrzebną naszemu sercu i oczom luteinę. Niestety, w trakcie gotowania czy…
Gdy przychodzi ochota na rybę
Pyszna ryba usmażona w oleju nie jest dobrym pomysłem na posiłek. Choć ryby same w sobie są bardzo…
Wyznawcy prawidłowego odżywiania
Skoro wszyscy się prawidłowo odżywiają to mogę to robić także i ja. W końcu potrafię przygotować zdrowy posiłek…
Gotować, smażyć czy grillować?
Obróbka termiczna ma na celu pozbycie się flory bakteryjnej, która ginie w temperaturze około 70 stopni Celsjusza, dotyczy…