Ciastka, batony energetyczne, to dla wielu ludzi element codziennego życia – przekąski, które pozwalają przejść przez kolejny dzień.…
Liczba kilokalorii spożywanych przez dzieci w postaci przekąsek po wysiłku fizycznym, np. grze w piłkę, znacznie przewyższa liczbę…
Nowa pora roku to także nieco inne oczekiwania naszego organizmu. Należy mu zapewnić wystarczające i wartościowe pokłady energii.…
W naszym kraju smakołyki kupuje się bardzo często. Nie zawsze te małe, słodkie grzeszki muszą być szkodliwe dla…
Radzenie sobie ze stresem to kwestia wypracowania pewnych nawyków i świadomości, że działania, którym ulegamy w takich sytuacjach…
Wielu osobom trudno jest zwalczać w sobie chęć podjadania. Zdarzają się takie dni, gdy ochota na coś pysznego…