Jak wytrwać w postanowieniach?
Początek nowego roku to moment, w którym siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Jak podaje portal money.pl…
Kłopotliwe odchudzanie cz. 2
Pozbywanie się zbędnych kilogramów nie zawsze jest proste, a brak efektów zniechęca nas do dalszego działania. Często wynika…
Kłopotliwe odchudzanie cz. 1
Choć noworoczne postanowienia dawno poszły w niepamięć to nadal pozostały marzenia o byciu szczuplejszym czy po prostu bardziej…
Aktywność sposobem na zdrowie i lepszy nastrój
Każdy kolejny rok to szansa na to, aby coś zmienić w swoim życiu i stać się lepszym. Wkraczając…
Zmotywuj się do zmiany stylu życia na zdrowszy
– Teraz naprawdę się postaram. Zacznę od jutra… Od poniedziałku… Od Nowego Roku… – ile już razy próbowałaś…
Trafione postanowienia noworoczne
Sezon na noworoczne postanowienia możemy już uznać za otwarty. W tym czasie wiele osób zdecyduje się podjąć wyzwanie,…