Pompka plus – która jest dla Ciebie? Redakcja / 26 marca 2019 To jedno z najbardziej skutecznych ćwiczeń do wykonania w domu i na siłowni. Pompki mają jeszcze jedną zaletę:…
Pompki – proste ćwiczenie dla każdego Redakcja / 12 października 2015 Chyba każdy, choć raz w życiu, robił pompki. To jedno z najprostszych ćwiczeń, które można wykonywać nawet w…