Niewydolne serce? Sprawdź to!
Są takie substancje, dzięki którym w stosunkowo prosty sposób można sprawdzić czy z naszym organizmem na pewno wszystko…
Probiotyki a odchudzanie
Planując dietę zwykle skupiamy się na odpowiedniej ilości kalorii oraz poszczególnych makroskładników. Coraz więcej osób zdaje sobie również…
Odchudzanie po czterdziestce
Po przekroczeniu pewnego wieku o wiele trudniej jest się nam pozbyć zbędnych kilogramów. Szczególnie zauważają to kobiety. Narzekają…
Przepis na bieganie
Już za kilka dni w księgarniach pojawi się coś dla tych, którzy biegają lub ciągle jeszcze nie przekonali…
Na złość jaskrze
Liczba osób chorych na jaskrę zdecydowanie mobilizuje naukowców do jeszcze większego zaangażowania w pracę nad przyczynami jaskry. Aktualne…
Oryginalny pomysł na drób
Znudził wam się tradycyjny, gotowany na parze indyk czy kurczak i chcielibyście urozmaicić posiłki, ale myślicie, że to…
Pamiętaj o witaminie D!
Mamy spory problem z zachowaniem odpowiedniego poziomu witaminy D w naszym organizmie. Tych, którzy o to dbają jest…
Kłopotliwa plamka żółta
Jeżeli z roku na rok widzisz coraz gorzej to być może problem tkwi w plamce żółtej. To jej…
Dobrze zapakowane
Kwaskowaty smak niektórych produktów ma czasami swoje źródło w kwasie bursztynowym. Kwas ten może być także przydatny przy…
Jak wybrać najlepsze ćwiczenia?
Każdy bywalec siłowni, niezależnie od płci, ma swoje ulubione ćwiczenia, dla jednych to przysiady, dla innych uginanie na…