Zdrowe posiłki nie tylko dla klientów indywidualnych
Zdrowo, smacznie i szybko – specjaliści Zdrowego Projektu udowadniają, że te trzy cechy mogą ze sobą współistnieć. Bez…
Antybiotyki? Tak, ale nie w mięsie
Antybiotyk może uratować nam życie w walce z trudnymi chorobami. Nie pomoże jednak, jeśli nafaszerujemy nim zwierzęta, które…
FIT Akademia zmierza do Szczecina
W nadchodzący weekend Jacek Bilczyński i jego FIT Akademia dotrą do Szczecina. Podczas szkoleń z pewnością pojawi się…
Aktywny urlop: Jachtem z Wrocławia do Gliwic
Urlop w otoczeniu nadodrzańskiej przyrody? Pełen przygód i wyzwań, bo spędzony za sterami jachtu spacerowego? Dlaczego nie! Łódź…
Kwas foliowy sprzyja inteligencji emocjonalnej przyszłego dziecka?
Kobiety przyjmujące przez cały okres ciąży suplementy zawierające kwas foliowy rodzą dzieci o wyższym poziomie inteligencji emocjonalnej i…
Przygodę z treningiem zacznij spokojnie
Należy pamiętać, że kształtowanie sylwetki jest procesem długotrwałym. Dlatego też kilka dni przejadania się nie jest w stanie…
Pilates pomoże w powrocie do formy po ciąży
Powrót do formy po ciąży wcale nie musi oznaczać wielogodzinnych treningów na siłowni. Dzięki ćwiczeniom pilates wykonywanym z…
Ćwiczenia pomogą ze sprawnością umysłu po pięćdziesiątce
Umiarkowana aktywność fizyczna kilka razy w tygodniu to dobry sposób na zachowanie sprawności umysłowej po 50. roku życia…
Zielona alternatywa podczas grillowania
Boczki, kiełbasy, karkówki. Wszystko ociekające tłuszczem – tyle kalorii, tyle wyrzutów sumienia, ale tak trudno się powstrzymać. Mamy…
Aktywnie z niemowlakiem
Miłośnicy aktywnego trybu życia często nie wyobrażają sobie, jak może wyglądać ich codzienność, gdy na świecie pojawi się…