Im niższy poziom cholesterolu tym lepiej
Statyny przedłużają życie i powinny być stosowane w maksymalnych dawkach, bo im mocniej obniżymy poziom cholesterol we krwi,…
Uważaj na grzybicę!
Grzybica stóp to choroba, której nie można lekceważyć. Co więcej, należy z nią walczyć, a najlepiej rozpocząć od…
Sensacje żołądkowe: Jak ich uniknąć?
Często wystarczy jedna gałka nieświeżych lodów, napój z kostkami lodu albo schrupanie nieumytego jabłka i problem gotowy. Kilka…
Stan zakochania – rewolucja dla organizmu
Choć nie u każdego stan zakochania jest początkiem późniejszej miłości to z pewnością u każdego jest on początkiem…
Regeneracja (cz. 2): Sen i odpoczynek
Trening bez odpowiedniej regeneracji z czasem stanie się zupełnie nieefektywny. Poza odpowiednim odżywianiem opisywanym w poprzedniej części ważny…
Język mówi o chorobach
Język to istotny element naszego ciała – jest ważny nie tylko ze względu na kwestie komunikacyjne, ale i…
Wady zgryzu wpływają na postawę
Właściwa praca zgryzu jest ważniejsza niż może nam się wydawać. Wiąże się to bowiem nie tylko z kwestiami…
Pływanie jest dobre na wszystko
Ten sport nie przez wszystkich jest doceniany. Ci, którzy marzą o nienagannej sylwetce i dobrym zdrowiu powinni się…
Chrapanie bywa niebezpieczne
Chrapanie jest uciążliwe nie tylko w nocy. Wpływa również na nasze funkcjonowanie w trakcie dnia. Przez nie może…
Smart-drugs czyli doping dla mózgu
Do niedawna większość osób postrzegała suplementy diety w kontekście kształtowania sylwetki i poprawy zdolności wysiłkowych. Obecnie coraz częściej…