Więcej kawy – mniejsze ryzyko raka wątroby
Zwiększenie codziennej dawki kawy może zmniejszać ryzyko rozwoju raka wątrobowokomórkowego (HCC) – wynika z badań naukowców z University…
Kolejne dowody na zalety czekolady?
Wystarczy raz w tygodniu zjeść nawet niewielki kawałek czekolady, żeby zmniejszyć ryzyko migotania przedsionków, grożącej udarem mózgu arytmii…
Młodzi również powinni uważać na nadciśnienie
Nawet u ogólnie zdrowych osób w wieku od 18 do 49 lat niewielkie podwyższenie ciśnienia skurczowego podnosi ryzyko…
Witamina E – jak suplementować?
Witamina E jest nazywana witaminą młodości. Każdy, kto chce zachować witalność, dobrą kondycję, zdrowie i urodę, powinien zadbać…
Wybór i regularna wymiana szczoteczki – ważne dla zębów!
To nie kwestia mody czy kaprysu. Dobór szczoteczki i jej regularna wymiana na nową to podstawa dla zdrowych…
Opalanie – byle z głową!
Choć dermatolodzy od lat biją na alarm, to statystyki chorób skórnych nie pozostawiają wątpliwości: w ostatnich latach znacznie…
Przewlekłe zmęczenie? Nie lekceważ go
Brakuje ci energii, w ciągu dnia często odczuwasz senność, a do tego dokuczają ci bóle i zawroty głowy?…
Antybiotyki? Tak, ale nie w mięsie
Antybiotyk może uratować nam życie w walce z trudnymi chorobami. Nie pomoże jednak, jeśli nafaszerujemy nim zwierzęta, które…
Ćwiczenia pomogą ze sprawnością umysłu po pięćdziesiątce
Umiarkowana aktywność fizyczna kilka razy w tygodniu to dobry sposób na zachowanie sprawności umysłowej po 50. roku życia…
O słuch też trzeba dbać! Słyszysz?!
Dbając o kondycję często zapominamy o zdrowiu naszych uszu. Zdrowy tryb życia powinien uwzględniać również szanowanie jednego z…