Wyrzucone jedzenie
Trudno jest nam się przyznać do tego, że wyrzucamy jedzenie. To raczej niezbyt przyjemny temat, a często uznawany…
Konopie przemysłowe i ich wartości odżywcze
Konopie znali już starożytni i chętnie z nich korzystali. Co takiego tkwi w tej roślinie, że jest ceniona…
Bez glutenu: Czy to znaczy zdrowiej?
Do niedawna specjaliści zalecali eliminację glutenu wyłącznie chorym na celiakię oraz osobom z alergią na pszenicę. Obecnie wiele…
Nawyki zmieniaj powoli
Zmiany w swoim życiu warto wprowadzać powoli. Gwałtowne oderwanie się od starych nawyków może się dla nas okazać…
System genetyczny dostosowany tylko do niektórych produktów
Istnieje wiele hipotez dotyczących tego, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść. Wśród nich istnieje również hipoteza paleo.…
Coś na deser: Ciasteczka z batata
Składniki (na 10 ciasteczek): – 1 niewielki batat – 75 ml oleju kokosowego – 2 łyżeczki kakao –…
Można skutecznie walczyć z otyłością
Mierzenie się z otyłością to nie walka z wiatrakami, to szansa na nowe życie. Co więcej, te zmagania mogą…
Otyłość od najmłodszych lat
Otyłość towarzyszy wielu dzieciom juz od najmłodszych dni. Nie chodzi tu jednak o chwilową zmianę wagi dziecka, ale…
Superfoods w natarciu
Ludzie od wieków szukają produktów, które mogłyby im dać długowieczność. Nic dziwnego, że taką popularnością cieszą się superfoods,…
Długość życia zależna od diety?
Żyć jak najdłużej – marzenie wielu, które nie do końca potrafimy spełnić. Wiemy, jak pomóc naszemu organizmowi, ale…