Czym się różni suplement diety od leku? Co wybrać na niedobór magnezu i skurcze mięśni?
Rynek suplementów diety w Polsce rozwija się w bardzo szybko – jego wartość szacowana jest na ponad 4…
To warto przeczytać!
Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy googlują swoje budzące trwogę objawy – poradnik „Chyba umieram” jest ci…
Pałac Mortęgi: Dla aktywnych w świetnym stylu!
Z przyjemnością zabieramy Was w magiczne miejsce. Warmia i Mazury to malowniczy region położony w północno-wschodniej Polsce. W…
Bohaterka FIT Magazynu: Aleksandra Wąsik
Przedstawiamy Państwu niezwykłą Bohaterkę akcji społecznej “7 WSPANIAŁYCH” – Aleksandrę Wąsik. Właścicielka i główny szkoleniowiec Marki Fashion Brows…
Rozstrzygnięcie konkursów na pobyty w SPA
Szanowne Czytelniczki i Czytelnicy, mamy już wyniki, choć ze sporym opóźnieniem naszych konkursów promujących raport o Wyjątkowych Polkach!…
Wywiad ze specjalistą: Rozwój to droga do efektów!
Doktor n. med. Izabela Załęska, prekursorka i innowatorka, stale rozwijająca swoje umiejętności. Dbałość o zdrowie i urodę jej…
Polskie nastolatki coraz mniej aktywne
W ciągu ostatnich kilku lat spadł odsetek nastolatków podejmujących aktywność fizyczną na umiarkowanym lub intensywnym poziomie – wykazał…
Kłopoty ze snem niebezpieczne dla mężczyzn
W przypadku zwłaszcza starszych mężczyzn zakłócenia snu i towarzyszące im niedotlenienie krwi znacząco zwiększa ryzyko śmierci z powodu…
Tost z awokado i żurawiną
Śniadanie powinno być pożywne, a do tego może wyglądać zjawiskowo nawet bez warzyw sezonowych. Awokado i suszona żurawina…
Cyfrowy trener personalny
System opracowany na Uniwersytecie Warszawskim na podstawie bieżącej analizy parametrów – takich jak tętno, stężenie cukru we krwi…