Amerykańska Akademia Pediatrii opublikowała nowe wytyczne dotyczące podawania soków dzieciom. U niemowląt odradza to w całości, a u…
Nie znacie pojęcia superfood? Tym bardziej warto poznać te przepisy na owocowe i warzywne smoothie, które pomogą zadbać…
Hałas generowany przez ruch drogowy może powodować wzrost ciśnienia tętniczego, zwiększone wydzielanie hormonów stresu oraz zaburzenia snu, a…
Aktywność fizyczna jest ważna ale nie każda działa tak samo na stawy. Jeśli ból kolan nawet nie przyszedł…
Osoby ćwiczące na siłowni chcą prędko osiągać widoczne rezultaty. By to było możliwe, muszą oprócz racjonalnego odżywiania stosować…
Kawa nie ma takiego wpływu, a herbata tylko u pań. Wiadomo już, że jej picie ma wpływ na…
Zwiększenie codziennej dawki kawy może zmniejszać ryzyko rozwoju raka wątrobowokomórkowego (HCC) – wynika z badań naukowców z University…
Brzmi banalnie? Jednak skutki doboru naczyń mogą być bardzo istotne. Gdybyśmy dziś zmniejszyli wszystkie swoje naczynia, moglibyśmy spożywać…
Wystarczy raz w tygodniu zjeść nawet niewielki kawałek czekolady, żeby zmniejszyć ryzyko migotania przedsionków, grożącej udarem mózgu arytmii…
Tradycyjna analiza składników pożywienia jest przestarzała. Potrzebne jest zrozumienie, jak one między sobą współdziałają – postulują specjaliści na…