Aspiryna a szczepienia przeciwko grypie
Na ból, na przeziębienie, czy gdy mamy gorączkę. W takich sytuacjach Polacy często sięgają po aspirynę. Lek pomaga…
Usuń pestycydy z owocu przed spożyciem
Za ten sposób możemy podziękować amerykańskim naukowcom! Bo choć wszystkich pozostałości pestycydów nie da się usunąć z owocu…
Niedowaga za młodu przyspiesza menopauzę?
Kobiety, które w wieku nastoletnim lub nawet po trzydziestce mają niedowagę, są narażone na wcześniejsze nadejście menopauzy –…
Rozgrzewający krem we włoskim stylu
Chłodna jesień to idealny czas, aby do codziennego menu włączyć zupy, na przykład w formie gęstych kremów. To…
Zanieczyszczenia zabijają co szóstego człowieka
Nagłówek czysto tabloidowy, prawda? A jednak stoją za nim przerażające fakty. Eksperci w dziedzinie zanieczyszczeń i zdrowia opublikowali…
Co jeść przed, a co po treningu?
Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po…
Solarium? Dowodzik poproszę
Opalanie w salonie jest aktualnie uważane za tak niebezpieczne, że Polska dołącza do krajów zakazujących go całkowicie u…
Cukrzyca typu 2? Dieta niskokaloryczna pomaga
To prawda, że dieta niskokaloryczna może nawet cofnąć cukrzycę typu 2. Jednak problem w tym, że w praktyce…
Jak wyrzucać mniej jedzenia
Każdy z nas rocznie marnuje średnio ok. 52 kilogramy żywności. Wyrzucamy więcej jedzenia niż inni mieszkańcy Europy, rocznie…
Śniadanie w walce z miażdżycą
Niejedzenie śniadania albo spożywanie małych porcji z rana może nawet podwoić ryzyko miażdżycy! To alarmujące odkrycie hiszpańskiego badania…