Nagłówek czysto tabloidowy, prawda? A jednak stoją za nim przerażające fakty. Eksperci w dziedzinie zanieczyszczeń i zdrowia opublikowali…
Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po…
Opalanie w salonie jest aktualnie uważane za tak niebezpieczne, że Polska dołącza do krajów zakazujących go całkowicie u…
To prawda, że dieta niskokaloryczna może nawet cofnąć cukrzycę typu 2. Jednak problem w tym, że w praktyce…
Każdy z nas rocznie marnuje średnio ok. 52 kilogramy żywności. Wyrzucamy więcej jedzenia niż inni mieszkańcy Europy, rocznie…
Niejedzenie śniadania albo spożywanie małych porcji z rana może nawet podwoić ryzyko miażdżycy! To alarmujące odkrycie hiszpańskiego badania…
CTE w Polsce wciąż jest tematem nowym, ale w USA jest analizowana od lat. Prawie wszystkie badania wskazują…
Aktywizacja m.in. mięśni poprzecznych brzucha zmniejsza obciążenia działające na odcinek lędźwiowy kręgosłupa nawet o 25 proc. – wynika…
W dużym skrócie: mamy dobry tłuszcz i zły tłuszcz w organizmie. Dobry pomaga spalić kalorie, zły je magazynuje,…
W szkołach i na ulicy królują batoniki, słone przekąski i wysoko słodzone napoje. Polskie dzieci tyją najszybciej w…