Miłośnicy warzyw i owoców bardziej zadowoleni z życia
Zwiększając spożycie warzyw i owoców możemy poprawić swoje zadowolenie z życia – wnioskują naukowcy brytyjscy w analizie, którą…
Cholesterol – ile możesz zjeść?
Wytyczne najważniejszych organizacji wskazują, że spożycie cholesterolu powinno być ograniczone. Ile miligramów zawierają konkretne potrawy i jak można…
Problemy z erekcją mogą przyjść w każdym wieku
Sprawność erekcyjna jest jednym z najbardziej kruchych darów, jakimi Matka Natura obdarowała płeć męską. Łatwo o jego uszkodzenie,…
Dlaczego mężczyzna mocniej odczuwa ból?
Mężczyźni odczuwają przewlekły ból bardziej dotkliwie niż kobiety. A to dlatego, że każda z płci inaczej pamięta wcześniejsze…
Odżywianie dla lepszego treningu
Informacje, jakie otrzymujemy z różnych źródeł na temat prawidłowego żywienia, mogą przyprawiać o ból głowy. Jeść węglowodany, bo…
Dieta pudełkowa – co daje użytkownikowi?
Jeszcze parę lat temu catering dietetyczny kojarzył się wyłącznie z pracą w dużej korporacji, czy światem show biznesu.…
Trening EMS – tak czy nie?
EMS to coraz popularniejsza metoda ćwiczeń, która wykorzystuje technologię impulsów elektrycznych na potrzeby sportu i fitnessu. Obiecuje budowanie…
Nieoczekiwana zaleta częstego jedzenia jaj
Jedno jajko dziennie może pełnić rolę ochronną przed cukrzycą typu 2. To efekt dwóch fińskich badań, z których…
Dobro musi być górą, nasza w tym głowa
Nie tak to miało wyglądać, dziś mieliśmy tylko przypomnieć, że Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy po finale gra dalej…
Z myślą o sporcie na każdym poziomie
Tak powinna wyglądać modelowa przebudowa stadionu. Zyskają nie tylko piłkarze i kibice, ale też biegacze, koszykarze, tenisiści, pływacy,…