Ćwiczenia dla osób z genem otyłości
Geny zwiększające ryzyko szybkiego przyrostu masy ciała to prawdziwa zmora dla osób walczących o zdrowe BMI. Tym bardziej…
Nie musisz się bać leczenia kanałowego
Zazwyczaj stomatologa odwiedzamy, gdy z zębami „coś się dzieje”. Odczuwany dyskomfort może świadczyć o głębokiej próchnicy, urazie czy…
Alina Szynaka: Zamiłowanie do pracy jest ważne!
Alina Szynaka, Wice-Prezes firmy SZYNAKA-MEBLE Sp. z o.o. oraz właścicielka przepięknego i klimatycznego Hotelu MORTĘGI HOTEL&SPA **** .…
9 zasad bezpiecznego opalania
Wielu lekarzy twierdzi, że nie ma czegoś takiego, jak bezpieczne opalanie. Warto o tym pamiętać przed nadchodzącym latem,…
Kiedy szczególnie uważać na wątrobę?
O tym, co to jest niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, jak się objawia i czym grozi jej zlekceważenie –…
Diety, których należy się wystrzegać
Dieta zgodna z grupą krwi, picie wody alkalicznej, a nawet picie własnego moczu – to przykłady modnych ostatnio,…
Internetowe jadłospisy niewystarczające
Restrykcyjne diety zaczerpnięte z internetu mogą być szkodliwe dla zdrowia oraz powodować zmęczenie, drażliwość i nerwowość. Jakie błędy…
Zrób szpinak dobrze, by pozostał zdrowy
Szpinak zawiera wiele naturalnych przeciwutleniaczy, w tym potrzebną naszemu sercu i oczom luteinę. Niestety, w trakcie gotowania czy…
Mniej cukru i ryżu, więcej soczewicy i orzechów
Chcesz dożyć w zdrowiu sędziwego wieku? Ogranicz biały ryż i słodkie napoje na rzecz roślin strączkowych i migdałów.…
Sukces jest Kobietą na Dzień Matki
Z okazji Dnia Matki w Warszawie odbyły się 2 wydarzenia edukacyjno-warsztatowe, podczas których uczestniczki mogły zyskać praktyczną wiedzę…