Co warto wiedzieć o tarczycy
U co piątej osoby w Polsce występują zaburzenia czynności tarczycy, lecz połowa z nich zupełnie nie zdaje sobie…
Aktywność sprzyja miłości
Aż 75 proc. Polaków uważa, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na relacje z partnerem, a blisko połowa, że…
Sposoby na trudną komunikację z bliskimi
Za sprawą mediów, m.in. społecznościowych, kwestie światopoglądowe, które były dawniej prywatną sprawą, wchodzą do sfery publicznej, a polaryzacja…
Różne oblicza hazardu
Hazard kojarzy się ludziom głównie z kasynami, ale w rzeczywistości jest to pojęcie znacznie szersze, które obejmuje wszystkie…
Zdrowie vs. pocałunki
Choć niektórym może być trudno w to uwierzyć, nie wszyscy lubią się całować. Tymczasem romantyczne pocałunki nie tylko…
Jak gotować prawidłowo ryż?
Ryż może zawierać relatywnie dużo szkodliwego arsenu. Z tego powodu w Unii Europejskiej obowiązują normy określające jego maksymalne…
Co znaczy zdrowe oddychanie
Wszyscy oddychamy, ale rzadko zastanawiamy się, jaki wpływ ma na nas sposób oddychania. Prawidłowy oddech może poprawić nasze…
Jąkający się nie chcą specjalnego traktowania
Aktywnego i empatycznego słuchania potrzebują osoby jąkające się – wynika z badań przeprowadzonych m.in. w Polsce. „Ktoś powie:…
Ekstremalny sport nie dla każdego
Z roku na rok, zwiększa się liczba wielbicieli sportów ekstremalnych. Warto jednak pamiętać, że nadludzki wysiłek, który niejednokrotnie…
Kiedy nuda staje się niebezpieczna
Złe samopoczucie, wypadki na drodze, w pracy, alkohol, narkotyki, hazard – nawet takie mogą być skutki notorycznej, uporczywej…