Rzut kamieniem? Znacznie więcej!
Zarówno zima, jak i końcówka jesieni, to dla przyrody czas odpoczynku. Zazdrościmy zwierzętom, które żyją zgodnie z tym…
Jogurt jako zdrowa przekąska? Sprawdź etykietę
Pitne, gęste, z owocami, płatkami czy ciastkami – jogurty stały się jednym z posiłków dla wielu z nas,…
Ucieczka od węglowodanów szkodliwa?
Długotrwała dieta z niską i bardzo niską zawartością węglowodanów (poniżej 215 g na dobę) stosowana przez długi czas…
Witamina C kontra rak, a także inne „recepty z Internetu”
Wbrew wielu obiegowym opiniom i medialnym doniesieniom, nie ma wciąż wystarczających dowodów naukowych na to, że witamina C,…
Dieta bezlaktozowa: czy zawsze konieczna?
Laktoza to naturalny cukier mleczny. W ostatnich czasach wiele osób przechodzi na dietę bezlaktozową, uważając, że jest zdrowsza.…
Gotowy do drogi? Więc w góry!
W celu odpowiedniego przygotowania do górskiej wędrówki, należy poprawić nie tylko swoją wytrzymałość, lecz także skompletować odpowiednią odzież…
Unikamy badań diagnostycznych
Zniechęca nas oczekiwanie na termin wizyty, brak skierowania, boimy się albo mamy nadzieję, że objawy same ustąpią –…
Niebezpieczne choroby nerek
U niektórych osób zdarza się, że dopiero po utracie 90 proc. sprawności nerek, pojawiają się wyraźne oznaki ich…
Wady zgryzu: dlaczego trzeba je leczyć?
Wiele osób boryka się z kłopotami związanymi ze zgryzem, które niestety bagatelizuje. Jednocześnie uskarżają się na inne dolegliwości,…
Wielkanoc: święta bez stresu
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami. W przekazach medialnych widzimy zazwyczaj rodzinę, która siedzi przy suto zastawiony stole…