Sport dla poprawy zdrowia psychicznego – co wybrać?
Gry zespołowe czy jazda na rowerze skutecznie walczą z zaburzeniami zdrowia psychicznego. Jednak, jeśli ćwiczymy za dużo –…
Samotność a kondycja fizyczna
O tym, że samotność może źle wpływać na nasze samopoczucie wiadomo nie od dziś. Okazuje się jednak, że…