Węglowodany na śniadanie: tak czy nie? Redakcja / 13 listopada 2017 W listopadzie wracamy do tematu śniadania. Jeść czy nie jeść? Czy to obowiązkowy punkt w zdrowej diecie, czy…
Owsianka z kawą i morelami Redakcja / 7 lutego 2016 Oto przykład błyskawicznego, “kofeinowego” posiłku, który dodatkowo zawiera porcję prostych i złożonych węglowodanów. Takie połączenie szybko stawia na…