Dostrój muzykę do treningu Michal Karas / 11 września 2019 Zapach jesieni unosi się już w powietrzu. Dla wielu biegaczy jest to idealna pora na bicie życiowych rekordów…
Muzyka motywacyjna poprawia wyniki? Michal Karas / 19 marca 2018 Tak, nie, to zależy – każda z tych odpowiedzi jest poprawna, zależnie od tego, którego aspektu naszej aktywności…