Idziesz w góry? To świetnie dla zdrowia, byle bezpiecznie
Zimowe wycieczki górskie mogą być pasjonujące i zdrowe. Konieczne jest jednak pamiętanie o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Opowiada o…
Samotność a kondycja fizyczna
O tym, że samotność może źle wpływać na nasze samopoczucie wiadomo nie od dziś. Okazuje się jednak, że…