Przetapiają noże, robią siłownie Michal Karas / 30 września 2019 Na razie jest ich dwie, ale ma być więcej. Siłownie plenerowe powstają w trudnych miejscach Londynu, gdzie młodzież…
Uniknij niepotrzebnych kontuzji Michal Karas / 7 czerwca 2019 Wycieńczają, ale dają szybkie efekty treningowe. Programy aerobowe czy kalistenika cieszą się rosnącą popularnością. Niestety, wielu amatorów nie…