Jacek Bilczyński będzie szkolił w Katowicach
Kolejne szkolenie Jacka Bilczyńskiego odbędzie się w Katowicach. Miłośnicy zdrowego stylu życia otrzymają tam mnóstwo praktycznych informacji. FIT…
Inhibitory cyklooksygenazy a kształtowanie sylwetki
Leki przeciwzapalne takie jak aspiryna, ibuprofen czy diklofenak już wiele lat temu próbowano wykorzystywać w procesie kształtowania sylwetki.…
W każdych warunkach: 20-minutowy trening domowy
20 minut to niewiele, jednak tyle wystarczy, by rozkręcić metabolizm i zapewnić sobie potężny wycisk, nawet w warunkach…
Jacek Bilczyński będzie szkolił w Łodzi
FIT Akademia pojawi się jeszcze w trzech miastach. Najbliższe spotkanie odbędzie się w Łodzi. Jacek Bilczyński poprowadzi tam…
Cardio/Interwał po treningu: Czy to dobry pomysł?
Wykonywanie treningów wytrzymałościowych po zakończonym treningu siłowym jest ciągle niezwykle popularną praktyką. Sekcja kardio – to tam, tuż…
W najbliższy weekend FIT Akademia pojawi się w Bydgoszczy
Jacek Bilczyński już planuje kolejny weekend. Tym razem jego FIT Akademia pojawi się w Bydgoszczy. Zapowiada się interesujące…
FIT Akademia w Szczecinie
Tym razem FIT Akademia dotrze do Szczecina. Jacek Bilczyński poprowadzi tam szkolenie i odpowie na pytania osób interesujących…
Weekend z FIT Akademią Jacka Bilczyńskiego
Kolejnym przystankiem na trasie FIT Akademii jest Warszawa. Jacek Bilczyński spotka się tam z osobami interesującymi się zdrowym…
FIT Akademia zagości w Ostródzie
Po Trójmieście, Poznaniu i Krakowie przyszedł czas na kolejne miasto. To dobry moment, aby odwiedzić Ostródę i tam spotkać się…
Hipoksja: Metoda na szybkie przyrosty?
W ostatnim czasie coraz popularniejsze podczas treningu staje się stosowanie opasek uciskowych, które zmniejszają przepływ krwi i sprawiają,…