Odżywka białkowa vs normalne jedzenie Redakcja / 1 września 2016 Producenci odżywek i suplementów diety prześcigają się w wmyślaniu coraz bardziej agresywnych sloganów reklamowych, z których płynie jeden…
Kreatyna: stosować fazę nasycenia czy nie? Redakcja / 13 lutego 2016 Kreatyna to bezpieczny i niezwykle popularny suplement wśród osób, które chcą zwiększyć siłę i masę mięśniową. Zwykle spotyka…