A co ojciec czuje po porodzie?
Depresja poporodowa to zjawisko znane powszechnie u matek. Ale u ojców? Szwedzkie badanie wskazuje, że to częstsze zjawisko…
Pilates pomoże w powrocie do formy po ciąży
Powrót do formy po ciąży wcale nie musi oznaczać wielogodzinnych treningów na siłowni. Dzięki ćwiczeniom pilates wykonywanym z…