Nie dać się grypie
Dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych skutecznie wzmacnia układ odpornościowy. Takie “immunologiczne dopalacze” działają wielopłaszczyznowo. Zwiększają ilość białych krwinek,…
Miłość po porodzie
“Luźna pochwa”, nacinanie krocza, ból przy stosunku po porodzie – na pytania o współżycie po urodzeniu dziecka, odpowiada…
Trening siłowy dla początkujących
Początkujący adepci sportów siłowych nie zawsze wiedzą jak zaplanować swój trening. W sieci można znaleźć dziesiątki planów, jednak…
Patrz wyraźnie!
W obecnych czasach, przywiązujemy coraz większą wagę do wyglądu, tego, co ubieramy, tego jak wygląda nasze ciało, pewnej…
Paweł Głuchowski: Jedyne, co nas ogranicza, to my sami
Złoty medalista Mr. Universe 2014, Mistrz Europy 2015, 3-krotny medalista Mistrzostw Polski w kulturystyce, licencjonowany sędzia kulturystyki federacji…
Indyk w sosie z pomarańczy
Indyk w słodko-pikantnym sosie z pomarańczy i chilli, a do tego porcja warzyw. Łącznie około 230 kcal! Znakomita…
Paulina Augustyn: fit trenerka
To właśnie trening ukształtował mój charakter, wewnętrzną dyscyplinę, wiarę w swoje możliwości, chęć pomocy słabszym i w pewnym…
Pierwsze w Polsce Targi męskich gadżetów
Szybkie samochody, eleganckie zegarki, czy perfekcyjnie skrojone garnitury to tylko niektóre z propozycji, które zaprezentowane zostaną podczas pierwszych…
Korzystaj z owoców sezonowych
Lato i wczesna jesień to czas, kiedy w sklepach pojawiają się niezliczone ilości owoców. Te świeże mają znacznie…
Garmin vívosmart® HR
Firma Garmin rozszerza swoją ofertę produktów wearables monitorujących codzienną aktywność o opaskę fitness vívosmart HR, która wykorzystuje technologię…