Podjadaj zielone oliwki
Wielu osobom trudno jest zwalczać w sobie chęć podjadania. Zdarzają się takie dni, gdy ochota na coś pysznego…
Zdrowa dieta to dłuższe życie
Ci, którzy nadal uważają, że odpowiednia dieta nie ma wpływu na nasze zdrowie powinni nieco zmienić swoje zdanie.…
Trudne związki jedzenia z emocjami
Poczucie wolności może dać nam nie tylko przeprowadzka do nowego domu czy wyjście z pracy po ciężkim dniu.…
Chia znaczy silny
„Można je dodawać do chleba w całości. Można ich na co dzień używać jako dodatku do wielu posiłków…
Zacznij dzień od śniadania
Dzień bez śniadania to dzień stracony – tak po krótce można podsumować badania naukowców, którzy raz na zawsze…
Posiłki diabetyka
Z cukrzycą zmaga się wiele osób, a ich życie kojarzy się nam bardzo często z jednym wielkim wyrzeczeniem.…
Zalety masła klarowanego
Dla Hindusów masło klarowane jest czymś więcej niż tylko produktem spożywczym. Stosują je także w praktykach religijnych. Okazuje…
Organizm lubi omega-3
Kwasy omega-3 – mimo, że są niezwykle ważne dla naszego organizmu to bywają też kłopotliwe. Nasz organizm ma…
Kulinarne tabu
W czasie gdy na Polskich stołach standardem nadal jest kotlet schabowy czy bigos, poza granicami zwyczaje kulinarne są…
Moc kaszy
Kasza stanowi jedną z wielkich niedocenionych na polskich stołach. Potrafi być zarówno bardzo sycąca, jak i dbać o…