Kruche ciasteczka z masą serową
Dziś przygotowaliśmy dla Was zdrowe, kruche ciasteczka. Dzięki pełnowartościowym składnikom stają się doskonałą alternatywą dla tradycyjnych wypieków. Jedno…
Akop Szostak: Rób to, co kochasz!
Autor licznych artykułów w czasopismach o tematyce fitness i kulturystyka, dotyczących poprawnego odżywiania oraz najskuteczniejszych metod treningowych. Złoty…
„B”, jak botoks
Gdzie leży granica pomiędzy twarzą, która dzięki zabiegom medycyny estetycznej jest poprawiona, ale nadal wygląda naturalnie, a taką,…
Sylwia Szostak: Niepoprawna optymistka
Znana i ceniona Trenerka Personalna. Od kilku lat pomaga ludziom uzyskać wymarzoną sylwetkę a jej podopieczni osiągają niesamowite…
Robert Siudowski: Marzenia są dla słabych
Swoją przygodę ze sportem zaczął wiele lat temu. Początkowo były to sporty drużynowe, z biegiem czasu odkrył kulturystykę,…
FIT LOVERS: Mateusz Janusz
Twierdzi, że… perfekcyjna sylwetka to nie gigantyczny biceps! Utytułowany zawodnik Fitness Mężczyzn Federacji IFBB (wicemistrz Polski), absolwent AWFiS…
Po pierwsze: nie jesteś na diecie!
Większość z nas, pragnąc pozbyć się zbędnych kilogramów, odruchowo myśli o diecie redukcyjnej. To dość naturalne. Już samo…
Oleje naturalne: alternatywa dla balsamów i kremów
Oleje naturalne to istna bomba składników aktywnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania skóry. W dzisiejszych czasach, gdzie różnorodne kosmetyki…
Dieta na reumatyzm?
Czemu nie! Okazuje się, że z reumatyzmem, jak i z wieloma dręczącymi nas chorobami i kłopotami zdrowotnymi, można…
Słodkie kosmetyki Sweet Bath
Wyglądają tak apetycznie, że chce się zjeść – muffinki, puddingi, lizaki, masła, sole doskonale pielęgnują ciało. Rozmawiamy z…