Jacek Bilczyński gościem WSZiB w Krakowie
Kariera? Rodzina? A może po prostu własne przyjemności i czerpanie z życia garściami? Kończymy sezon urlopowo-wakacyjny wracamy do…
Dlaczego zarażamy się ziewaniem?
Czasami nas bawi, czasami irytuje, ale nie umiemy tego powstrzymać. Naukowcy tymczasem nie umieją jeszcze w pełni uzasadnić,…
Sól a niewydolność serca
Osoby, których dieta jest bogata w sól, mają nawet dwukrotnie wyższe ryzyko rozwoju niewydolności serca, choroby o bardzo…
Ostre odchudza? Tak!
Łatwo zgubić się w ich gąszczu, półki sklepowe uginają się pod ich ciężarem. Solo lub w postaci mieszanek.…
Sposób na walkę z uczuleniem na orzeszki
Leczenie alergii na orzeszki ziemne doustnym podawaniem probiotyku wraz z białkiem z orzeszków daje efekt utrzymujący się nawet…
Trening w upale – czego unikać, o czym pamiętać
Z biegania, interwałów czy innych treningów mocno podnoszących tętno lepiej zrezygnować w upał. Nie oznacza to jednak, że…
Jak witaminy wpływają na zdrowie naszych kości
Dobra, zbilansowana, dostarczająca wszystkich składników odżywczych dieta w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi to sposób na zdrowie i witalność każdego…
Miłość dziecka do warzyw zależy od diety matki
Spożywanie warzyw w okresie karmienia piersią ma duży wpływ na to czy dziecko chętnie będzie jadło warzywa w…
Orzechy włoskie wsparciem dla jelit
Dieta bogata w orzechy włoskie sprzyja większemu zróżnicowaniu mikrobiomu jelitowego – wynika z badań opublikowanych przez „The Journal…
FIT AKADEMIA Jacka Bilczyńskiego 2017
Za nami już trzecia edycja FIT AKADEMII Jacka Bilczyńskiego – cyklów spotkań edukacyjnych, które odbywały się w całej…