Trening wytrzymałościowy zmienia mikrobiom jelit
Nawet bez zmian w diecie trening modyfikuje to, co dzieje się w naszym organizmie. Metabolizm przyspiesza, a komórki…
Czy makaron może być FIT?
Oczywiście! Wszystko zależy od kompozycji składników i sposóbu przyrządzenia. Propozycja firmy eat me! to danie, które zadowoli nie…
Wątroba nie boli, ale jej stan pokazuje skóra
Wątroba, nawet jeśli chora, długi czas nie boli. Ale o tym, że coś niedobrego dzieje się w tym…
eat me! Linia FIT – uczciwość w kuchni się opłaca
eat me! Linia FIT to seria dań gotowych, które wyróżniają się czystością składu, czytelnymi makroskładnikami i doskonałą kompozycją,…
Najczęstsze błędy przy dbaniu o zęby
Od małego jesteśmy uczeni, że należy dbać o zęby – myć je po każdym posiłku oraz regularnie odwiedzać…
Dowody na to, jak przyroda poprawia zdrowie
Kontakt z naturą daje niemal same korzyści: poprawia samopoczucie, ale i zdrowie fizyczne, obniżając ryzyko śmierci z powodu…
Mniej testosteronu to bardziej cierpliwe ojcostwo
Długo zanim dziecko przyjdzie na świat u części ojców spada poziom testosteronu. To dobry wskaźnik, że przygotowują się…
Słodziki toksyczne dla jelit
Sześć najpowszechniej używanych słodzików przebadano pod kątem ich wpływu na mikrobiom jelitowy. Okazuje się, że każda z nich…
Zbilansowane danie gotowe na posiłego potreningowy? To możliwe!
Jeśli catering na Twojej siłowni nie spełnia Twoich oczekiwań a nie masz czasu na gotowanie mamy dla Ciebie…
Małgorzata Mączyńska: Bycie FIT mam w genach
Trenerka, instruktorka fitness, trzykrotna Mistrzyni Polski bikini fitness, promotorka zdrowego stylu życia, która bycie FIT zaczyna przede wszystkim…