Jak korzystne są kwasy omega-6?
Coraz więcej badań pokazuje dobroczynne działania kwasów omega-3, które można znaleźć np. w morskich rybach. Tymczasem badanie naukowców…
Masz spuchnięte stopy? Chodaki to najlepsze rozwiązanie!
Problem schorzenia stóp dotyka ponad 40% Polaków. Opuchlizna, otarcia, deformacje czy pęcherze to zazwyczaj efekt źle dobranego, niewygodnego…
Vitor Borsuk: Nagroda dla wytrwałych
Siedmiokrotny Mistrz Polski w Kitesurfingu, trzykrotny wicemistrz Polski, najbardziej utytułowany zawodnik freestyle’u w Polsce. Na kite’owym podium Pucharu…
Pomidory i jabłka regenerują płuca po rzuceniu palenia
Dieta bogata w świeże warzywa i owoce, zwłaszcza pomidory i jabłka, sprzyja regeneracji płuc u osób, które rzuciły…
Słońce sprzymierzeńcem w spalaniu tłuszczu?
Czy właśnie otrzymaliśmy kolejny powód, poza witaminą D, by wygrzewać się na słońcu? Na kanadyjskim University of Alberta…
Wpływ orzechów na fale mózgowe
Konsumpcja orzechów sprzyja zwiększeniu częstotliwości fal mózgowych związanych z kluczowymi funkcjami organizmu, w tym funkcjami poznawczymi i odpornościowymi…
Polski wynalazek pomoże wykrywać infekcje?
Nieduży czujnik, który od razu wykryje – np. w ślinie badanego – patogeny wywołujące groźne dla zdrowia infekcje,…
Burgery wegańskie – smakują tak dobrze, jak wyglądają
Jeśli nie znasz diety wegańskiej, pewnie spojrzysz na te burgery sceptycznie. Więc nie myśl o części „wege”, a…
Im lepszy sen, tym mniej lęków
Wysokiej jakości sen jest powiązany z mniejszą aktywnością ośrodków mózgowych zaangażowanych w proces nabywania reakcji lękowych (uczenia się…
Lek na bezsenność już jest w naszej diecie?
Japońscy naukowcy twierdzą, że zaburzenia snu spowodowane stresem może łagodzić substancja, którą już dziś spożywamy. Nie mają jednak…