Od porodu minęło już trochę czasu, a waga niestety nadal pokazuje kilka kilogramów więcej niż przed ciążą. Ja…
Zanim stał się zarabiającą krocie gwiazdą srebrnego ekranu, na życie pracował jako wrestler. Początkowo kontynuował rodzinną tradycję symulowanych…
27 lutego, po raz pierwszy w Polsce, odbędzie się Gala Kulturystyki Zawodowej Levrone Pro Classic. W historii tego…
Wbrew trendom, które bardzo chętnie wykluczają pieczywo z jakiejkolwiek planu żywienia, warto spojrzeć na pieczywo jako doskonały składnik…
Jak cykl menstruacyjny wpływa na kształtowanie sylwetki oraz siły, czyli piątkowy wieczór specjalnie dla kobiet. Kobiecy układ hormonalny…
W zdrowym ciele – zdrowy duch! Ta rzymska maksyma, która liczy sobie już ponad 2 tys. lat, wcale…
To właśnie trening ukształtował mój charakter, wewnętrzną dyscyplinę, wiarę w swoje możliwości, chęć pomocy słabszym i w pewnym…
To świetna, rozgrzewająca zupa na jesienne chłody. Dodatek kakao i prostego czekoladowego sosu sprawi, że humor poprawi ci…
Wiele osób uważa, że pesto można przygotować wyłącznie wedle klasycznej receptury, czyli z bazylii i orzeszków pinii. Tymczasem…
Fot. Małgorzata Napiórkowska-Kubicka Ta przystawka cieszy zarówno oko, jak i podniebienie. Każda porcja stanowi samodzielną kompozycję i dobrze…