Poranne ćwiczenia odmładzają bardziej
Odmładzający efekt wysiłku fizycznego jest wyraźniejszy, jeśli ćwiczy się rano, a nie wieczorem – informuje pismo „Cell Metabolism”.…
Jedz tłuściej = żyj dłużej?
Gdyby ktoś jeszcze potrzebował argumentów za dietą ketogeniczną, to właśnie je dostał. W jednym numerze magazynu „Cell Metabolism”…