• Facebook
  • RSS Feed

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Sałatka z kiwi, gruszką i awokado + sos winegret z zielonej herbaty

Stworzone przez Michal Karas, 7 lipca 2017 w Przepisy

To niecodzienne, rześkie połączenie smaków w sam raz na lato. A że składniki (no, prawie wszystkie) są fit, polecamy z czystym sumieniem!

Mamy dziś dla Was ciekawy, dotąd nie przerabiany w Fit Magazynie przepis na sałatkę, w której najbardziej zielonym elementem jest kiwi.

Składniki:

  • ½ gruszek z puszki lub dwa średniej wielkości owoce surowe
  • 2 kiwi
  • 1 awokado
  • sok z cytryny
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku
  • 1 łyżka posiekanej mięty
  • 1 łyżka posiekanego świeżego estragonu
  • ½ łyżeczki matcha, czyli proszku z zielonej herbaty
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie: Do miski wsypujemy obrane i pokrojone w kostkę awokado, kiwi oraz gruszki. Następnie dodajemy szczypiorek, miętę oraz sok z cytryny i wszystko razem dokładnie mieszamy.

Do małego naczynia wrzucamy estragon, proszek z zielonej herbaty, oliwę z oliwek, łyżkę soku z cytryny i miód. Powstały sos winegret mieszamy i polewamy nim naszą sałatkę.

Gotową potrawę najlepiej podawać z grillowanym łososiem lub indykiem i bruschettami. Smacznego!

Źródło: 38 PR

Posted in Przepisy | Tagged awokado, gruszka, kiwi, sałatka egzotyczna

Zobacz także

kiwi berry czy baby kiwi? A może minikiwiMałe kiwi idealne w jesiennej diecie→

Niezwykłe właściwości awokado→

Sałatka z figą – zdrowe urozmaicenie→

Tost z awokado i żurawiną→

  • Facebook
  • RSS Feed

Najnowsze

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska lub wegańska? Da się zrobić

    31 marca 2025
  • Woda ważna dla zdrowych nerek

    30 marca 2025
  • Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?

    29 marca 2025
  • Migrena to najczęstsza i najdroższa choroba neurologiczna

    28 marca 2025
  • Hemofilia u kobiet – choroba, którą można kontrolować

    27 marca 2025

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu