• Facebook
  • RSS Feed

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Sałatka z dojrzewającą wołowiną

Stworzone przez Redakcja, 3 października 2015 w Przepisy

Składniki:
– 150g mieszanki sałat
– 100g chudej dojrzewającej wołowiny w plastrach
– 1/2 średniego pomidora
– 3 łyżki czerwonej fasoli z puszki
– 2 łyżeczki oliwy z oliwek
– 2 łyżeczki soku z cytryny
– 2 łyżeczki soku z pomarańczy
– 1 łyżka tartego sera typu cheddar
– czerwony pieprz

Przygotowanie:
Łączymy sok z cytryny, pomarańczy oraz oliwę i polewamy sałatę. Dodajemy plastry wołowiny, pokrojonego pomidora oraz fasolę, doprawiamy i posypujemy tartym serem.

Kaloryczność: 275kcal
Białko: 23g
Tłuszcz: 15g
Węglowodany: 9g

Posted in Przepisy | Tagged fit kuchnia Jacka Bilczyńskiego, fit przepisy, zdrowe przepisy

Zobacz także

Dietetyczny piernik→

Tost z awokado i żurawiną→

Ser pleśniowy z truskawkami→

Indyk z rozmarynem i warzywami→

  • Facebook
  • RSS Feed

Najnowsze

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska lub wegańska? Da się zrobić

    31 marca 2025
  • Woda ważna dla zdrowych nerek

    30 marca 2025
  • Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?

    29 marca 2025
  • Migrena to najczęstsza i najdroższa choroba neurologiczna

    28 marca 2025
  • Hemofilia u kobiet – choroba, którą można kontrolować

    27 marca 2025

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu