• Facebook
  • RSS Feed

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Kobiety w ciąży powinny dbać o dietę

Stworzone przez Edyta Nowicka, 19 maja 2016 w Kobieta, Żywienie

Jadłospis kobiet w ciąży interesuje nie tylko dziecko, które zamierza ona urodzić, ale i jej wnuczęta. To, w jaki sposób żyje i się odżywia oddziałuje też na kolejne pokolenia

Dieta ciężarnej wpływa na kolejne pokolenia, a więc i na wnuczęta, gdyż ma to związek ze zmianami, które zachodzą w strukturze DNA. Zmiany te jednak mają swoje źródło w czynnikach środowiskowych.

Zacznijmy od tego, że nawet jeżeli mamy do czynienia z bliźniętami jednojajowymi to nie oznacza, że będą one identyczne. Różnić je może zachowanie czy choroby. Z jednej strony ich DNA jest takie samo, z drugiej jednak informacja, która z niego pochodzi może być uwalniana w różnych momentach i w zupełnie inny sposób. Stąd też różnice pomiędzy takimi bliźniakami.

Modyfikacjami chemicznymi, jakim podlega nasz genom w ciągu całego życia, zajmuje się epigenetyka. Te modyfikacje mają swoje źródło w wielu czynnikach zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenia środowiska czy dym papierosowy. Podobnie jest z nieodpowiednią dietą. Wspomniane czynniki sprawiają, że w komórkach gromadzą się substancje, które mogą modyfikować białka histonowe lub DNA. Sprawia to, że organizm może zacząć inaczej funkcjonować, a także wpływać na to czy będziemy borykać się z konkretną chorobą czy nie.

Tryb życia kobiet ciężarnych i karmiących piersią może wpływać nie tylko na ich strukturę DNA, ale również na ich dzieci i wnuczęta. Badania na ten temat przeprowadzała dr hab. Monika Kaczmarek z PAN. Wykonywała ona badania na myszach. Samice podczas laktacji poddawała restrykcyjnej diecie. Okazuje się, że nawet jeśli młode odżywiały się prawidłowo w późniejszym okresie, głód matki podczas laktacji wpływał na rozwój potomstwa. Myszy takie później osiągały dojrzałość płciową i miały szereg innych zaburzeń rozwojowych. Co ciekawe, efekty niedożywienia karmiących samic były zauważalne jeszcze w drugim pokoleniu – u wnuków. Dzieje się tak dlatego, że środowisko zewnętrzne wpływa na na komórki rozrodcze już podczas życia płodowego.

Chociaż wniosków z badań epigenetycznych na myszach nie można przełożyć bezpośrednio na człowieka, to są jednak prace, które wskazują, że również u ludzi skutki głodu rodziców odczuwać mogą i kolejne pokolenia. Mówią o tym między innymi badania prowadzone w Holandii zaraz po II wojnie światowej. Oznacza to, że tym bardziej kobiety powinny dbać o siebie podczas ciąży. Ich dieta i zachowanie ma bowiem skutki długofalowe.

Źródło: www.naukawpolsce.pap.pl

Posted in Kobieta, Żywienie | Tagged ciąża, dieta, kobieta, modyfikacje

Zobacz także

Co należy wiedzieć o karmieniu piersią w ciąży?→

Nie tylko dieta – jak skutecznie o siebie zadbać?→

Tak zmniejszysz kaloryczność ryżu→

Witaminy: ważna odpowiednia ilość→

  • Facebook
  • RSS Feed

Najnowsze

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska lub wegańska? Da się zrobić

    31 marca 2025
  • Woda ważna dla zdrowych nerek

    30 marca 2025
  • Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?

    29 marca 2025
  • Migrena to najczęstsza i najdroższa choroba neurologiczna

    28 marca 2025
  • Hemofilia u kobiet – choroba, którą można kontrolować

    27 marca 2025

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu