Czas świąteczno-sylwestrowy bywa naprawdę trudny dla naszego organizmu. Potrafimy wtedy przytyć nawet 2-3 kg. Po takim okresie warto pomyśleć o regeneracji, w której główną bohaterką będzie herbata

Istnieje kilka czynników, które w tym czasie działają na naszą niekorzyść. Wspólne ucztowanie przy stole w gronie rodziny powoduje, że jemy znacznie więcej. Dodatkowo na odkładanie się tkanki tłuszczowej wpływa mała ilość ruchu. Sylwester to z kolei większe spożycie alkoholu, który może niekorzystnie działać na nasz organizm.

Co wspólnego może mieć z tym herbata? Okazuje się, że posiada ona wiele właściwości, które mogą nam pomóc po tym trudnym świątecznym czasie. Wybierając herbatę warto zwrócić na przykład uwagę na to, czy była produkowana i pakowana w tym samym miejscu. Pozwala to bowiem zachować jej zdrowotne właściwości i bogaty aromat. W tym celu wybierajmy herbaty z certyfikatem, np. cejlońskiego lwa. Oznacza on, że herbata była nie tylko zebrana i wyprodukowana na Sri Lance, ale również tam zapakowana.

Właściwości herbaty znane są od wielu lat. Do jej licznych zalet można zaliczyć hamowanie rozwoju bakterii w układzie pokarmowym i pobudzanie do wydzielania soków trawiennych. Dlatego też sprawdza się ona po obfitym posiłku. Wspomaga bowiem wtedy proces trawienia. Po świątecznym przejedzeniu warto więc, zamiast obfitego śniadania, wypić odżywczy koktajl na bazie czarnej herbaty. Składać się na niego może (poza tradycyjnie zaparzoną czarną herbatą) pęczek natki pietruszki, sok z połowy cytryny oraz kilka plastrów ananasa. Wystarczy jedynie wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować.

Dla tych, którzy zaszaleją w sylwestrową noc istotne będą z pewnością właściwości detoksykacyjne herbaty. Z pewnością przydadzą się one 1 stycznia, gdy niektóre osoby po całonocnej imprezie będą w słabej formie.

Czarna herbata działa również pobudzająco. Wszystko dzięki dużej zawartości teiny. Doskonale sprawdzi się przy ospałości spowodowanej przejedzeniem. Najlepszym uzupełnieniem pobudzającej kuracji, oprócz koktajlu będzie długi spacer. Wspomniany koktajl można natomiast przyrządzić na bazie czarnej herbaty, kiwi oraz garści świeżych liści szpinaku, które po zaparzeniu herbaty należy umyć i osuszyć. Wszystkie składniki powinniśmy natomiast połączyć w blenderze na na jednolitą masę.

Źródło: 38 PR Content & Communication